(+84) 092 645 3456

MẸ THÔNG THÁI TRONG TIẾT TRỜI NỒM ẨM

Thứ ba, 28.03.2017 07:08 Lượt xem: 215
  • Mẹ có biết?

Thời tiết nồm ẩm tạo điều kiện thuận lợi cho vi-rút, vi khuẩn sinh sôi, và điều đó ảnh hưởng rất lớn đối với sức khỏe của cả gia đình, đặc biệt là các bé.

Độ ẩm cao gây cảm giác khó chịu, mệt mỏi cho cơ thể, những gia đình sống ở mặt đất có cảm nhận rõ rệt nhất. Mùi quần áo bẩn, kể cả quần áo đã giặt mà không thể khô, mùi ẩm mốc từ chăn, đệm, tường… cũng góp phần làm tăng cảm giác khó chịu. Thời tiết ẩm làm sàn nhà đọng nước, trơn trượt có thể làm cho trẻ em và người già té ngã gây chấn thương. Độ ẩm cao dẫn đến tăng nguy cơ mắc các bệnh nhiễm khuẩn đường hô hấp (bệnh viêm mũi họng cấp tính, viêm phế quản cấp, viêm phổi), nhiễm khuẩn đường tiêu hóa, một số bệnh ngoài da và gia tăng tình trạng dị ứng. Độ ẩm kích thích trực tiếp vào niêm mạc đường thở dẫn đến viêm, tăng tiết và co thắt phế quản dẫn đến có các triệu chứng ho, hắt hơi, khó thở…Thời tiết nồm làm kích thích xuất hiện các đợt bùng phát và làm tăng mức độ trầm trọng của một số bệnh đường hô hấp mạn tính như bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, hen phế quản….

  • Một số biện pháp phòng tránh bệnh trong thời tiết nồm ẩm

Tăng cường sức đề kháng: Cần chú ý một chế độ dinh dưỡng hợp lý, khoa học, cân bằng và đầy đủ các dưỡng chất, vi chất, vitamin cần thiết như B1, B12, kẽm…Đặc biệt lưu ý vệ sinh cơ thể, tay chân cho trẻ thật sạch sẽ sau mỗi bữa ăn, sau khi đi ra đường về.

Đảm bảo vệ sinh thực phẩm: Ăn chín, uống sôi để tránh mắc các bệnh về đường tiêu hóa. Hạn chế tối đa việc ăn đồ tái, sống, ăn bằng tay. Mẹ hãy  lựa chọn thực phẩm tươi, sạch, đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm, nên bổ sung thêm hoa quả, rau xanh, tránh ăn nhiều các chất béo.

Chú ý vệ sinh nhà cửa hàng ngày: Nên sử dụng máy hút ẩm, hoặc điều hòa hai chiều để tạo độ khô ráo, sấy thật khô quần áo để tránh tạo điều kiện nấm mốc phát triển. Không nên dùng thảm trải nhà, nếu có thảm thì Mẹ phải thường xuyên hút ẩm, làm sạch tránh nguy cơ mắc các bệnh ngoài da như dị ứng, viêm nhiễm da.

Chú ý trang phục: Không nên mặc trang phục còn ẩm ướt để tránh nhiễm các bệnh ngoài da. Mẹ nên cho trẻ mặc áo cotton bên trong và bên ngoài khoác áo rét. Đảm bảo sáng trẻ được mặc ấm, trưa nóng có thể cởi áo khoác để tránh tích tụ mồ hôi sinh cảm lạnh. Vào ban đêm trẻ hay ra mồ hôi, nên có sẵn vài chiếc khăn mềm thấm nước lau mồ hôi. Chú ý lau kỹ phần lưng, gáy, lòng bàn tay, gan bàn chân.

Giữ ấm cơ thể: Thời tiết thay đổi thất thường, cần hạn chế ra ngoài trời, tiếp xúc với nóng – lạnh đột ngột. Mẹ cần giữ ấm bụng cho trẻ, trẻ bị lạnh bụng dễ gây đau bụng, bị tiêu chảy. Đồng thời, mẹ cần cho trẻ đi tất, giày ấm, giữ ấm bàn chân trẻ vì đây là nơi nhạy cảm với môi trường, khi bị lạnh, dễ bị bệnh hô hấp, suy giảm sức khỏe. Trước khi đi ngủ, mẹ nên rửa sạch và ngâm chân trẻ trong nước ấm, rồi lau hoặc sấy khô.

  • Mách mẹ một số tip đặc biệt hiệu quả trong mùa nồm ẩm nhé!

         * Sau khi rửa sạch, mẹ hãy tráng lại bát đũa bằng nước nóng và úp vào rổ trước khi chuyển lên tủ bát. Cách này sẽ giúp loại bỏ vi khuẩn và tủ bát không bị đọng nước,

           hoặc không làm rớt nước ra sàn nhà.

         * Đóng cửa nhà tắm sau khi sử dụng sẽ tránh phát tán hơi ẩm ra khắp nhà

            * Chỉ nên lau nền nhà bằng giẻ khô để hút ẩm.

           * Nên đóng kín cửa để tránh hơi ẩm từ ngoài xâm nhập và nhà.

           * Hãy đặt một vài viên chống ẩm hoặc lá trà khô, than hoạt tính vào tủ để quần áo không bị ẩm mốc

           * Dùng nước nóng 50 độ để tráng lại quần áo trước khi phơi sẽ khiến quần áo nhanh khô hơn

            * Tuyệt đối không nên tắt hoàn toàn các thiết bị điện tử trong những ngày này vì sẽ khiến hơi ẩm thâm nhập gây hỏng linh kiện. Nếu được nên cho các thiết bị điện tử 

              hoạt động nhiều hơn để sinh nhiệt tiêu diệt hơi ẩm.

Chúc mẹ thông thái “vượt qua” mùa nổm ẩm một cách dễ chịu nhất, chúc cả gia đình mình luôn khỏe mạnh nhé!

Tags

[Trở về] [Đầu trang]


thiet ke web | thiet ke web | lam web | bơm cứu hỏa | máy bơm ly tâm | phụ kiện ống thép luồn dây diện | ống ruột gà lõi thép | ống thép luồn dây điện | máy bơm cứu hỏa | máy bơm chìm nước thải ebara |

giúp trẻ ăn ngon | trẻ biếng ăn | giấy dầu chống thấm | màng chống thấm hdpe | vải địa kỹ thuật | rọ đá | rèm cửa | rèm vải | in cờ | in áo phông đồng phục | trẻ biếng ăn phải làm sao | rèm cửa | rèm cửa sổ | rèm vải | bàn cafe | bàn bar | quy hoạch | quy hoạch hà nội |

in cờ | in áo phông đồng phục trẻ biếng ăn phải làm sao rèm cửa rèm cửa sổ | rèm vải |

In thêu Thanh Bình | in may áo | in áo giá rẻ | in áo hà nội | in áo giá rẻ hà nội | địa chỉ in áo uy tín | áo phông đồng phục | in áo đồng phục công ty |

ACUDECOR | thiết kế nội thất | thiết kế nội thất-ACUDECOR | thiết kế thi công nội thất | acudecor.vn |

Bàn ghế cafe | bàn ghế bar | Bàn Ghế Bar Cafe HÀ NỘI | banghebarcafe.com.vn | địa chỉ mua bán bàn ghế bar cafe | địa chỉ cung cấp bàn ghế bar cafe | bàn ghế bar giá rẻ | mua bàn ghế cafe | bàn ghế quầy bar | uy tín chất lượng | giá rẻ | ghế bar | ghế cafe | ghế quầy bar | bàn ghế cafe | ban ghe | quan bar cafe | bàn ghế bar cafe giá rẻ | ô cafe | ghế quầy bar | bàn ghế bar cafe | ghế quầy bar

http://noithatkydieu.vn noithatkydieu.vn giường thông minh giá rẻ ghế thang thông minh giường gấp thông minh bàn treo tường thông minh nội thất thông minh nội thất đa năng sofa giường giường đa năng nội thất cho nhà nhỏ